マットエクササイズ

オトナ女性を悩ます骨盤のゆがみを整え、美しい姿勢を作りながら、自律神経を整える、ちぇぶらのマットエクササイズです。

普段運動をしていなくて体力に自信のない方も、もちろん体力に自信のある方も、楽しく体を動かしていただけます。

オトナ女性の美しさは、細ければいいとかそんなことではないのです！

激しい運動も良いけど、それで体を壊しては元も子もないのです！

今のライフステージに合った運動を、しっかり続けられることは、今の美しさや健康だけでなく、将来の健康にもつながっていきます。

このレッスンは小さなお子様の同伴も可能です。

復職に向けての体力づくりにもピッタリですので、ぜひいらしてくださいね。

赤ちゃん同伴の方は、申し込みフォームの備考欄に赤ちゃんのお名前とお誕生日をお書き添えください。

現在、下記のサークルでレッスンを行っています。

気になった方はお気軽にmayuko.chebura@gmail.com、またはそれぞれのお問い合わせフォームへご連絡ください。

Pom Pom Mommy

子育てを頑張るママさんを応援するサークルです。

不定期に市川市行徳駅前公園研修室で開催しています。

開催日程はこのHPで発表しています。

お問い合わせは下記お問い合わせフォームか、mayuko.chebura@gmail.comまでお願いいたします。